Welkom bij De Lijfwacht,
een groepspraktijk waar jouw gezondheid centraal staat
Bij Praktijk De Lijfwacht luisteren we naar jouw verhaal.
We zetten bewust in op gezondheid — niet op losse symptomen, maar op de mens in zijn volledigheid.
Lichamelijk, fysiek, mentaal, emotioneel én in beweging.
Gezondheid is geen optelsom.
Waar 1 + 1 écht meer is dan 2, al deze aspecten beïnvloeden elkaar continu.
Bij De Lijfwacht word je begeleid door deskundige therapeuten met een uitgesproken expertise in deze integrale aanpak.
Eén plek, een multidisciplinair team en jarenlange ervaring — precies dát maakt het verschil.
Fysiek
Osteopathie
Osteopathie is een manuele en holistische behandelmethode waarbij we het lichaam als één geheel bekijken. We focussen niet alleen op waar je pijn voelt, maar gaan actief op zoek naar de onderliggende oorzaak van je klachten.
Je kan her terecht met zowel acute klachten als chronische pijn, spanning of stressgerelateerde problemen.
We begeleiden:
baby’s en kinderen
zwangere vrouwen en jonge mama’s
sporters
volwassenen met pijn- of spanningsklachten
Osteopathie werkt niet alleen curatief, maar ook preventief: door het lichaam opnieuw in balans te brengen, helpen we toekomstige klachten en overbelasting te voorkomen.
Je wordt behandeld door Lotte, osteopaat D.O. en gespecialiseerd in baby- en kinderosteopathie, en Alexander, osteopaat D.O. met een sterke focus op volwassenen en sporters.
Beide werken persoonlijk, doelgericht en wetenschappelijk onderbouwd, aangevuld met dry needling waar nodig.
👉 Zorg op maat, met aandacht voor jouw lichaam én jouw verhaal.
Ademhaling - Flow - Mindfullnes
Yoga
Je kan hier terecht voor groepslessen Mindful Yoga en Yogaflow — een moment om bewust te vertragen én te bewegen.
Yoga helpt je om tot rust te komen, spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met je lichaam. De lessen ondersteunen je fysieke gezondheid (circulatie, spieren, gewrichten en zenuwstelsel) én je mentale veerkracht en focus.
Onder begeleiding van Anja leer je hoe ademhaling, vloeiende bewegingen en ontspanning samenwerken om meer balans te creëren — op de mat én daarbuiten.
👉 Een zacht maar krachtig moment voor jezelf, in een warme en veilige setting.
Mentaal - emotioneel
Psychologie
Iedereen komt wel eens op een punt waar het te veel wordt — in jezelf, in je relatie, je gezin of je werk. Soms raken gevoelens, gedachten en emoties zo verstrengeld dat je het alleen niet meer helder krijgt.
Shauni, Lucie en Tine staan voor je klaar. Zij begeleiden je met zorg en expertise door deze innerlijke chaos, zodat je opnieuw rust, evenwicht en veerkracht kan ervaren.
Je kan bij ons terecht voor:
emotionele en mentale ondersteuning
relatie- en gezinsvragen
stress, overbelasting en burn-out
loopbaanvragen en vastlopen op het werk (bij Shauni)
kinderwens, zwangerschap en ouderschap (perinatale psychologie bij Tine)
Onze aanpak is persoonlijk, veilig en afgestemd op jouw tempo. Je hoeft het niet alleen te dragen — samen maken we opnieuw ruimte voor helderheid en richting.
👉 Psychologische begeleiding met aandacht voor wie jij bent en waar je vandaag staat.
Personal Training
Personal Training
Personal training bij Praktijk De Lijfwacht draait om verbinding met je lichaam, mentale focus en pijnvrij sterker worden.
Onder begeleiding van Kevin werk je doelgericht aan:
mobiliteit,
kracht
functioneel bewegen.
Kevin is gespecialiseerd in pijnvrij trainen en begeleidt je met aandacht voor techniek, coördinatie, reactievermogen en veerkracht.
Of je nu individueel wil groeien of met je bedrijf wil investeren in focus, energie en duurzame progressie: personal training is een krachtige manier om jezelf — fysiek én mentaal — naar een hoger niveau te tillen.
👉 Bewust bewegen. Sterk worden. Zonder pijn.
Ontdek jouw traject
een totaalaanpak die jouw gezondheid helemaal en duurzaam onder de loep neemt
