TRAJECT RESET - HERSTEL

De Drie Pijlers van Herstel

Wij geloven in een holistische aanpak. Daarom bundelen we expertise op vlak van Body, Mind & Movement.

Wat mag je verwachten?

• 5 Sessies Psychologie & Mindset: Focus op zelfzorg, stress-weerbaarheid en het opstellen van jouw persoonlijk signaleringsplan.

• 3 Behandelingen Osteopathie: Focus op het wegnemen van fysieke blokkades, diepe spanningen en het aanpakken van de bron van je vermoeidheid.

• 5 Sessies Movement (naar keuze):

  • Mobility-training: Leer pijnvrij bewegen, verleg je fysieke grenzen en verbeter je lichaamshouding.

    Of

  • Yoga & Ademwerk: Creëer wekelijks een rustpunt, maak ruimte in je lichaam en herprogrammeer je zenuwstelsel.

Waarom deze combinatie?

Door tegelijkertijd in te zetten op het mentale (psychologie), het structurele (osteopathie) en het dynamische (movement), doorbreken we de vicieuze cirkel van stress en pijn. Deze contactmomenten vormen de ideale basis voor een duurzame verandering.

Vind de weg terug naar je basisrust

Voel je dat de verbinding tussen je lichaam en geest zoek is?

Sta je constant 'aan' door de ratrace van alledag?

In het Reset & Herstel-traject van De Lijfwacht brengen we je zenuwstelsel tot rust. We leren je opnieuw voelen, ademen en bewegen vanuit een diep gevoel van veiligheid.

Dit is geen tijdelijke oplossing, maar een fundamentele investering in je mentale en fysieke gezondheid.

Praktisch & Investering

Ben jij klaar om volmondig JA te zeggen tegen je eigen gezondheid? We verwachten geen voorkennis, enkel de goesting om zowel mentaal als fysiek aan de slag te gaan.

• Totaalprijs: €1035

• Voordeel: Je geniet van ca. €125 korting via de mutualiteit.

• Duurzaam resultaat: Na het traject bekijken we samen welke opvolging nodig is om jouw herstelde balans preventief te bewaken.

Kies voor jezelf. Stap uit de ratrace en herontdek je veerkracht.

Dit traject geeft een richting, we kijken nadien wat er jou kan ondersteunen om dit level van herstel en energie te bewaren en welke opvolging voor jou passend is. Dit om op lange termijn PREVENTIEF te werken aan je gezondheid.